是否在别人身边紧张, 不知道原因? 你厌倦了担心其他人一直对你的看法吗? 在团体环境中你觉得不舒服吗?
最令人沮丧的是,我对这段话感到非常惊讶。 我理解那种感觉,因为几年前我刚刚解释过自己。 上述所有问题都是我经历的。
社会状况对我来说非常尴尬。 我对每个人感到不舒服,这使他们对我感到不自在,这使我更想退出。
我发现自己被困在低薪工作里,我恨这个工作 但我不相信我能做得更好或得到我想要的工作。我太害羞了不敢约任何人去约会,所以我一生中大部分时间都一个人过。
我害怕被审判,害怕对抗,并不断担心每个人对我的想法。 信心低和社交焦虑使我几乎无法想象到一切。
最糟糕的是 我感到自己身体不舒服
如果你像我一样,你可能厌倦了别人告诉你 你所有问题的答案是”只要更自信。”
不论它为什么没有奏效,现在你放弃了,相信你是”生来害羞”。我在这里向大家展示社会的信心对你来说是可能的。
但这次,我们不是独自做这一切,而是一起去做。好消息是,每个人都可以学习社会信心,而你从哪里开始并不重要。
社会信心不是你们所生的独家俱乐部,任何人都可以加入。
无论是你想多一点信心,更贴心地喜欢你自己,还是像我一样多年来一直遭受社会焦虑症困扰,你都将从教训和行动中受益匪浅。
课程中提供的步骤。
我如何克服了社会焦虑 信心和自我…
生活,我要向你们展示我所做的一切, 以及你如何能做到! 我总是厌倦了接受那些没有尝试帮助我的人的建议。
如果你没有去过那里,也没有经历过它,你无法真正理解 社会焦虑和低自尊的感觉。我发现那些没经历的人 与我的挣扎无关。
他们会告诉我一些事情 比如”做你自己”和”面对你的恐惧” 如果事情就这么简单的话…
我曾经去过那里。我知道第一手你作为社会焦虑的人所面临的问题,因为我也面对过这些问题。我要向你们展示我为增强自尊所采取的确切步骤以及你能如何做到同样的事情。
为什么这道路不同?我会指导你们克服所有常见的社会焦虑原因,并解释如何克服这些根源。
学习完这个课程后, 你将永远不会再看到自己是“ 弱小的 ” “ 可怕的 ” 或者“比其他人更糟糕的 ”, 你会学会这样做。 不要怀疑自己,不要把自己放下来。
别再担心别人对你的想法了, 和人交谈会舒服些, 大声说话并与世界分享你的观点。 不要害怕判断和批评。 最后, 自己也感觉很自在。
停止担心别人对你的想法,不要在脑海中发出批评的声音。 不要过度思考和分析你所说的一切。站起来为自己辩护。在会议上发言。
喜欢自己,接受你自己的身分。 舒适地成为关注的中心。 将自由2小时(自由电源)作为社会性戒律课程的额外内容…
而不是只是相信我的话,这就是其他人对课程的看法。 “托比亚斯真的帮助我改变我的信仰和整个想法,
我知道我还有很长的路要走,才能达到我的目标,但是由于这一途径,我现在有了这样做的适当工具。
由朱利安·J著,如果你不做其他事情来提高社会信心的话, 你十二个月之后会在哪里?
5年或10年,20年后怎么样?