厌倦怀疑自己的能力和工作场所的欺诈感吗?你觉得担心不能做好工作或提升公司阶梯吗?
你是否不断把自己和其他人比作一比 觉得自己不够好?
自我怀疑将严重阻碍你的职业发展或建立健康的关系。
事实上,冒冒充综合症患者经历着各种压倒性恐惧(缺乏能力或聪明、被拒绝.)和社会焦虑,这些恐惧可能使他们个人和群体都无法摆脱。
如果你是那样的话,你可能会怀疑 还有什么选择?
课程旨在帮助您:
理解自我怀疑、不安全和与虚假综合症相关的“欺诈”情绪的根源。
制定有效战略克服消极思想,代之以积极、建设性信念;建立增长思维和增强自信,提高应对新挑战的能力。
学习如何在工作场所和个人环境中管理焦虑和不安全的技巧;通过查明和处理压力因素和有毒的工作环境,创造健康的工作与生活平衡。
加强应对挫折的复原力,而不要让自猜自测的接管。 获得实用工具来缓解社会焦虑和避免与其他方面无益的对比。
课程不仅仅是获取知识, 而是将知识付诸行动。
透过实践练习和持续支持, 你会发现尝试过、测试过的策略 来建立自信。
订阅时,您将立即获得全面的教育内容,除了视频之外,还包括多种电子书(pdf格式)。
适合忙碌的专业人士, 您可以在您自己的节奏和时间完成它。 第一部视频见! 信用: 图片: Freepik Song 上的故事集所创建的Infographic矢量: Sappheiros – 拥抱