这场记忆训练深入探索智慧和有思想生活的艺术和纪律。
课程旨在结合关键思想、态度和谨慎做法,使学习者能够以结构化的方法提高他们的认识,培养一种既有益于个人又有利于个人的和平心态。
本课程为理解注意的核心原则提供了一个框架。
借助受人尊敬的谨慎传统,报告突出了对加强自我认识和促进内部安宁至关重要的见解。
无论你是初学者还是有体贴经验的人, 这个课程都提供宝贵的工具 来深化和丰富你的生活。
学生们将探讨基本教义和注意方法,了解诸如Jon Kabat-Zinn、Thich Nhat Hanh和Pema Chödrön等重要人物的遗产。
探索的目的是让学生深刻地了解永恒的智慧,以及如何运用这种智慧丰富日常生活的经验和挑战。
这种办法确保学生不仅获得理论智慧,而且获得实际的洞察力,以便在生活的各个方面运用谨慎。
课程结束时,学习者将深入了解人的能力,以便成长、启蒙、体现智慧和以情感上有根有平衡的方式生活。
以下是在本课程期间你将学习的一些专题:了解不同文化的谨慎做法的来源和演变情况;探索自我多样化技术及其
运用减少压力和福利应用减轻压力和福利-利用谨慎意识提高自我意识、情感智能和复原力-比较评价原则知识和时间的各种不同方法
如何调整明智的谨慎做法,以适应个人需要和生活环境; 加强重点和存在,以加强你的个人和专业关系; 如何协助人们
培养死寂和培养整体健康中心心态—-成熟和责任在扶持个人发展和增长中的关键作用—-一个自我反思和自我调节的框架
新的注意教育教师、健康教练、保健治疗师、教育者或任何有兴趣加深与当前形势联系的人,都可参加这种 ” 注意 ” 培训。
课程经过仔细设计,以提供基础见解和实验技巧,从而能够自信地探索丰富的谨慎观景色。
通过启发性经验、反思练习和实际世界范例,参与者将获得必要的知识、智慧和技能,以引导他人实现自我发现和个人成长。
他们将学会如何超越仅仅同意或不同意理论,反省理论来评价其在实地历史上的存在的价值。
学习的智慧、技能和知识不仅只是理论, 而且实用且适用于你日常遇到的现实生活。
在整个培训过程中,你自然会加深对你自己的了解,从而增强建立牢固关系、克服职业生涯和日常斗争的能力。
我们的培训材料被录制在HD视频中,并配有课程MP3版本,还辅以PDF资源,以提高你的学习经验。
该课程是按需提供的,为将你的研究背景化提供了一个综合框架,并为与他人分享你的新发现的生活知识奠定了坚实的基础。
i 这种培训是28个课程的更广泛的分类课程的一部分。它带来30天全额保证金, 所以如果你不满意, 你可以在没有提问的情况下得到退款。