幸福的人在生活中获得一吨好处,
他们更有可能毕业于大学,职业更成功,社会生活更充实,更有自信,更具创造性,身体健康,甚至免疫系统更强。
因为幸福和幸福感对于一个满意的生活如此重要, 心理学家一直在研究这些问题, 以找出简单的技巧来增加快乐和福祉。
利用积极心理学和幸福科学充分发挥其潜力,在这一课程中,所有的一切都植根于经过考验的生活战略。
不只是我编造的东西,就像很多自助的“古鲁斯” 你会从心理学研究中学习实用的小说, 你会发现这些策略什么时候才会最有效。
财富与幸福之间惊人的联系。物质主义实际上会破坏福利的秘诀
简单的两分钟练习如何能持续地改变你的幸福。如何追求能够让你生活最充实的关系。
如何通过花钱去改变你的生活,
也有许多关于幸福科学的知识, 但我试图将其压缩到基本知识。
本课程中的所有内容都基于实际的心理学研究,在同行评审杂志上发表。 没有毛发和虚构的垃圾科学。 没有任何东西可以被写进书里。
课程一开始将概述幸福的意义和为什么值得追求快乐。 我还将消除关于幸福的重要性以及金钱在生活满意度中的作用的一些神话。
之后我们再去学习你可以立刻开始使用的日常技巧。 这些技巧被组织成广泛的主题,突出幸福和福祉的关键决定因素。
在每个主题范围内,都是一系列来自幸福科学的真研究中 的特定生命黑客。你可以信任你的老师!我是训练有素的社会心理学家。
不仅我还有超过13000名学生上Udemy,
此外,我还进行自己的心理研究 心理学学, 所以我知道一两件事 关于这个领域存在的数千项研究
进入幸福生活的秘密的机会,直到现在都锁在密集的学术期刊里。所以现在就注册吧 – 你会很高兴你这样做了。